中华武学讲求“肩与胯合”。形意拳讲求，太极拳讲求，八卦掌讲求，八极拳讲求，通备拳讲求，螳螂拳讲求……任何门派、任何拳种都讲求！
生活中，我们很容易把很多至关重要的东西，不经意地给忽略过去，这也就是我们所说的“熟视无睹”—包括“肩与胯合”。今天我们就说一说，什么才是真正的肩与胯合？
衲子曾经说过，中华内家武学，往往以一个真相，掩盖着另外一个真相，“肩与胯合”就是如此—按照有些人常规的理解：“肩与胯合”无非就是左肩与左胯合，右肩与右胯合啊！
师父不是经常说要手与足合，肘与膝合，肩与胯合吗？我们说，人家师父说的并没有错儿，错误的是我们自己，是我们自己的自以为是、不求甚解！那么，我们追根溯源，首先要弄明白，肩与胯合的实质（或者说是作用），到底是什么呢？是为了我们的“发力”。
衲子年轻之时，在跟随河北省沧州地区肃宁县的恩师学习时，曾经请教恩师“如何发力”？恩师没有言语，只是温和地笑了笑，随手拿起一条毛巾，凝望着衲子用手轻轻地来回抖动。
实话实说，衲子当时也并没有真正明白。多年以后，衲子才总算明白过来：我们说要“明三节”：如果我们以肩部为“根节”，那肘部就是“中节”，而手掌就是“稍节”……“三节”并不是固定不变的，而是处于随时的、动态的变换与转换！
“明三节”的真实含义，也并不是仅仅是我们要明白“三节”，而是说我们要真正弄明白“三节”随时的、动态的变换与转换。
道理弄明白了，问题也就迎刃而解了：真正的肩与胯合，不仅能够做到左肩与左胯相合，右肩与右胯相合，还要能做到左肩与右胯相合，而右肩与左胯相合。为什么？因为只有如此，我们的胯与“身体”才能够真正形成“龙虎合劲”（螺旋力）；也只有如此，我们也才能够避免“双重”！
衲子年轻之时恩师关于抖毛巾的开示，其实就是告诉衲子：他手里拿着毛巾的部位，就是我们的丹田，那条毛巾就是我们的整个身体（包括：脊柱、肩胛、两肋等，拳谱上叫“龙身”），而那条毛巾的底部，也就是我们的手臂……（本文作者道韵国术学友我本佛前一青莲，教研室稍作修改）
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