秋冬季是呼吸道传染病高发季节，科学戴口罩、勤洗手、少聚集、多通风、常消毒，是有效降低秋冬季传染病传播、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染、保障广大市民身体健康的有效措施，也是最简单、最方便、最经济的防控措施。为进一步引导市民朋友增强个人防护意识和能力,科学有效做好个人防护,我们发出以下倡议：
一、请您在以下情形下必须戴口罩
1.有发热、咳嗽等症状人员及其接触人员。
2.医疗机构就诊、探视或陪护人员。
3.入境人员(从入境开始到隔离结束)。
4.定点隔离酒店服务人员、保安、清洁人员及为隔离点提供服务的工作人员等。
5.医疗机构的医务人员，现场采样、流调、消杀等疫情防控工作人员。
6.公园、广场等户外场所，在不能保持1米以上社交安全距离情况下的人员。
7.水产品、冷冻食品和农副产品批发市场等场所工作人员及顾客。
8.为养老院、福利院、看守所和精神卫生机构提供服务的工作人员和外来人员。
9.铁路、公路客运以及民航、公共汽车、出租车、网约车等公共交通工具及场所工作人员和乘客。
10.外卖配送人员及快递员、邮政投递员。
11.商场、超市、购物中心及饭店、酒店、食堂、宾馆等公共服务场所工作人员和顾客。
12.银行、展览馆、图书馆、博物馆、美术馆及各类办事大厅等场所工作人员和进入人员。
13.药店、理发店、美容院、影剧院、游艺厅、网吧、卡拉OK、健身馆、歌舞厅等密闭场所工作人员及顾客。
14.幼儿园、中小学、中专院校等校园内值守人员及清洁、食堂等工作人员。
15.参加在密闭空间举办的会议、培训、比赛等活动的人员及工作人员。
16.其他通风不良（如箱式电梯）或人员密集场所（如旅游景区售票处、出入口等人群聚集场所）活动的人员及按照行业管理规范要求必须戴口罩的人员。
17.全县党政机关、企事业单位、社会团体工作人员要带头科学戴口罩。
二、请您注意科学戴口罩
1.戴口罩前、脱除后应洗手。
2.戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，用双手调整鼻夹使之贴合面部。
3.戴口罩过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。
4.如戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。
5.应戴一次性医用口罩或医用外科口罩；不建议使用布制口罩、面纱口罩和海绵口罩。
6.医用口罩和医用外科口罩使用一般不超过4小时。儿童不建议戴成人用口罩，口罩未完全遮住口鼻或未贴合面部会影响防护效果。
7.建议随身携带口罩，以便在人员聚集或与其他人近距离接触（小于等于1米）时使用。备用口罩建议存放在原包装袋，如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中，确保口罩不变形。
8.使用后的口罩请勿随意丢弃。健康人员日常使用过的口罩可消毒后装袋丢入有害垃圾桶；有发热、咳嗽等症状或接触过此类人群的人使用过的口罩，医疗机构、集中隔离点人员使用过的口罩，按照医疗废弃物进行专业化处置。
三、请您保持良好的个人卫生健康习惯
1.遵守公共卫生守则，积极参与环境卫生整治，不随地吐痰，不乱扔乱倒垃圾，养成良好卫生习惯。
2.做到居家卫生清洁，及时清运垃圾、清除杂物，定时消毒、常通风。
3.讲究个人卫生，合理安排工作生活，规律作息，多喝水、勤洗手，聚餐使用公筷，社交保持1米以上安全距离。
4.按照“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”十六字方针，养成健康生活理念，践行健康生活方式，提升自身健康素养。
5.及时了解掌握疾病预防和新冠肺炎个人防护常识。
6.密切观察个人健康状况，一旦出现发热、咳嗽等不适症状，请立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通。
宁县新冠肺炎疫情联防联控
领导小组（指挥部）办公室
年10月27日
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